Люди преклонного возраста чаще других подвержены в бане риску получения травм. У них неожиданно может закружиться голова, поскользнувшись на мокром полу, из-за повышенной ломкости костей, может случиться перелом конечностей или растяжения связок. Поэтому если предполагаются посещения бани пожилыми людьми необходимо создать в ней предельно комфортные условия.
Пол в бане не должен быть скользким, в противном случае следует проложить во всех помещениях резиновую дорожку. Нужно следить, чтобы скамья, на которой отдыхает пожилой человек, была застлана махровой простынёй или рифлёным деревянным ковриком. Баня должна быть оборудована удобными ручками, расположенными на оптимальном расстоянии друг от друга, или поручнями для удобства передвижения по банным помещениям.
У стареющих людей могут возникнуть аллергические реакции на различные запахи, поэтому с осторожностью нужно применять всякого рода отвары трав или ароматические масла. Желательно чтобы в парилке среди стариков присутствовал один молодой человек, который в случае необходимости сможет оказать посильную экстренную помощь. Для этого в бане необходимо иметь усиленную аптечку с соответствующими препаратами.
Недопустимо пожилым людям принимать контрастные процедуры или долгое время проводить в жаркой парилке. Чтобы не подвергать себя резким перепадам температуры, перед заходом в парное помещение следует несколько минут постоять под тёплым душем, затем насухо вытереть голову и надеть лёгкую войлочную шапочку. С сухими волосами человеку легче будет справиться с тепловыми нагрузками.
Во время пребывания в бане необходимо постоянно следить за своим самочувствием и при малейших признаках недомогания нужно немедленно покинуть парилку. Хорошо если в предбаннике или в комнате отдыха будет уютно оборудованное место для старичков, где они смогут расслабиться, выпит чашечку чая и побеседовать между собой.
Создав в бане комфортные бытовые и температурные условия для пожилых людей, можно быть уверенным, что банные процедуры принесут им пользу как физическую, так и моральную. Но перед посещением парной желательно получить консультацию у доктора.
