Название турецкой бани «хаммам», в переводе с арабского слова «хам» означает – жарко. Бани хаммам обогреваются с помощью огромного котла, наполненного горячей водой. Получившийся от кипящей воды пар, подаётся в парильное отделение через маленькие отверстия в стенах. Такая система подачи пара позволяет даже неподготовленным новичкам легко переносить банные процедуры.
Турецкая баня хаммам состоит из основного гидроизолированного круглого помещения с высокой влажностью, с подогревом стен, пола и сидений. Как правило, помещение имеет богатое убранство и приглушённое мягкое освещение. От основного помещения выходят несколько комнат с разной температурой, и посетитель бани может переходить из прохладного помещения в комнату с более высокой температурой воздуха и снова вернуться для отдыха в прохладную комнату. В хаммаме имеется самая жаркая комната, в которой на мраморном постаменте делают массаж. После завершения массажных процедур посетитель отправляется в парную прогревать весь организм. Температура воздуха в турецком хаммаме щадящая и не превышает 50 градусов. Поэтому организм не подвергается огромным нагрузкам и человек ощущает полное физическое и психологическое расслабление.
Посещение турецкой бани может быть ограничено для людей, имеющих медицинские противопоказания. Одним рекомендовано посещать хаммам один раз в неделю, а другим можно наслаждаться нежным паром два-три раза в неделю. Но для достижения эффекта релаксации и очищения кожи вполне достаточно посещать хаммам три раза в месяц, и оздоровительный процесс в организме не заставит себя долго ждать. Банные процедуры в турецкой бане помогают при лечении респираторных заболеваний, бронхита и астмы. К традиционным процедурам в хаммаме предлагаются спа-процедуры, пилинг, бассейн и сауна.
