Индийская культура омовения – это настоящий священный ритуал во время проведения которого повышаются моральные качества человека, очищается тело и душа. В процессе омовения всегда присутствуют травы, представляющие в отдельности какую-либо из стихий – воды, огня, воздуха, дерева и земли. Поэтому баня в жизни индусов является неотъемлемой частью благополучной жизни. Но в Индии помимо бани очень популярна и сауна – кути. Индийская кути служит индусам как и баня не только местом для омовения, но и для приведения в гармоничное состояние тела, души и духа.
Индия – экзотическая страна и многие постройки в ней необычные. Вот и сауну индийцы строят из глины и пчелиного воска. На полу сауны разлаживают травы с насыщенным запахом, которые долгое время сохраняют в помещении незабываемый волшебный аромат. Температура воздуха в сауне во время сеанса не превышает 50°C, и не вызывает у посетителей никакого дискомфорта. Любителям жаркого пара русской бани может показаться в индийской сауне некомфортно и даже прохладно. Процедуры в кути принимают лёжа на удобных, ортопедических кушетках.
По окончании процедур в сауне необходимо принять тёплый душ и приступать к специальному массажу с применением натуральных масел. Сначала два массажиста делают абхьянг – массаж всего тела. Примечательно, что эффективность массажа заключается в синхронных движениях массажистов, которые управляют энергией и нормализуют обмен веществ в организме. Затем проводят особую процедуру релаксации – широдхару. Специально обученный человек медленно льёт кунжутное масло на лоб, ближе к переносице. Эта процедура избавляет от депрессии и бессонницы, повышает иммунитет, омолаживает организм и восстанавливает память.
Завершается очистительный ритуал традиционным чаепитием, которое поможет восстановить водный баланс в организме, взбодрит и повысит настроение.
