Время пребывания в жаркой парилке для каждого человека индивидуально. Кто-то париться по полчаса, а кому-то достаточно и десяти минут. Поэтому в бане или сауне необходимо иметь часы, чтобы не подвергать свой организм излишним нагрузкам. Часы должны быть либо электронные, либо песочные. Табло электронных часов обычно вывешивают в парном отделении, а сама электроника находится в предбаннике. Но в любом случае это громоздко и неудобно, и как показала практика, лучшими измерителями времени в условиях высоких температур являются песочные часы. Собираясь приобрести такие часы необходимо знать:
- Чтобы хорошо было видно пройденное время, выбирать часы следует с песком, контрастным по цвету к стенам парилки;
- Песочные часы должны быть в герметично запаянных стеклянных колбах, что предотвратит намокание песка во влажном помещении;
- Во избежание падения часов и разбивания колбы их не следует ставить на полки или какие-либо подставки. Часы должны быть установлены на стене в поворотном корпусе;
- Для более точного определения прошедшего времени на деревянном корпусе часов должна быть нанесена специальная шкала;
- Вместо часов с большим интервалом времени, можно приобрести несколько маленьких, с уже отмеренным количеством песка от 1 до 15 минут;
- Наилучшим материалом для корпуса песочных часов является дерево. При воздействии высоких температур в парилке другие материалы могут деформироваться и выделять неприятные запахи;
Но имея даже самые качественные часы нужно прислушиваться к своему организму и при необходимости выходить из парилки не дожидаясь заранее установленного для себя времени. Не стоит стесняться более выносливых товарищей, лучше вовремя покинуть парную, отдохнуть, выпить чашечку чая и после этого можно ещё немного попариться.
