К сожалению, не каждый человек, любящий попариться в баньке, может себе позволить регулярно её посещать, а есть и такие люди которые сознательно игнорируют банные заведения. Поэтому для тех, кто по каким-либо причинам не ходят в баню, есть альтернативный способ оздоровления – стоунтерапия.
Стоунтерапия – это особый вид массажа с помощью холодных и горячих камней, воздействующих на нервную, иммунную и сердечно-сосудистую систему организма. Массаж камнями положительно влияет на функционирование внутренних органов и улучшает обмен веществ.
Начинают массаж со стоп лежащего на животе пациента, медленно перекатывая горячие чёрные камни по всему телу к шее. За это время мышцы у человека полностью расслабляются. Затем эти же движения проделывают ещё раз, но уже с холодными и белыми камнями, и потом снова прокатывают горячие камни. Так, попеременно меняя камни, процедуру проводят несколько раз. Через некоторое время человек перестаёт осознавать, какими камнями воздействуют на его тело, потому что кожа привыкает к смене температур и появляется ощущение лёгкости и парения в воздухе. Чувство эйфории поддерживается полутёмными тонами в массажном кабинете, расставленными по углам свечами и ароматами целебных трав. После массажа, человека оставляют лежать около часа с разложенными на спине камнями. Завершают процедуру стоунтерапии обязательным употреблением зелёного чая.
После «каменного» массажа у пациента возникают те же ощущения что и после обычной бани. Холодные камни положительно влияют на венозную систему, а горячие расслабляют мышцы и улучшают кровообращение. Так же как и после традиционной бани, выводятся токсины и уменьшаются жировые отложения.
Процедуры стоунтерапии должен проводить специально обученный человек, и так как не всем людям полезен этот вид массажа, лучше перед сеансом проконсультироваться у врача.