Стопа человека является носителем биологически активных точек, напрямую связанных с организмом. Ведь недаром прогулки босиком по мелкой гальке, ракушечнику или свежескошенной траве доставляют приятные ощущения. Во время ходьбы происходит стимуляция внутренних органов путём механического воздействия на соответствующие точки стопы. Такой процесс увеличивает приток крови, что значительно повышает общий тонус тела. Вооружившись этими знаниями, китайская медицина с помощью массирования стоп осуществляет лечение многих заболеваний.
Лучшим местом для массажа стоп является баня. В условиях повышенной влажности и жаркого пара создаётся идеальная обстановка для расслабления всех конечностей и организма в целом. Производить массаж стоп можно как самостоятельно, так и с помощью напарника. Но зачастую самостоятельный массаж проходит затруднительно, тело при этом не расслабляется, а комплекция некоторых банщиков просто физически не позволяет осуществить такие действия. Кроме того, массаж стоп требует значительных физических усилий, крепких рук и сильных пальцев. Поэтому наилучшим способом массирования стоп является массаж с помощью напарника ручкой берёзового веника. Концы тонких веток, собранных в рукоятке банного веника, превосходно промассируют любую, даже самую огрубевшую стопу без особых усилий, а жаркий пар бани сделает сеанс массажа намного эффективней.
Если воспользоваться помощью напарника нет возможности массаж стоп можно сделать используя аппликатор или ножной массажёр. Такие устройства весьма разнообразны в своём применении и не взаимосвязаны между собой. Желательно приобрести сразу несколько массажёров и использовать их попеременно в зависимости от состояния кожного покрова стоп.
