Массаж в бане оказывает положительное воздействие на организм, увеличивает кровоток, очищает зашлакованные каналы, стимулирует мышечный тонус, снимает усталость. Парение дубовыми, хвойными, бамбуковыми и другими вениками очень полезная, но жёсткая процедура, которую многие боятся и не каждый выдержит. А некоторые парильщики и рады бы похлестать себя веничком да здоровье не позволяет. Людям склонным к головокружению, обморокам и страдающим гипертонией процедуры с веником в парилке противопоказаны.
Любителям бани со слабым здоровьем поможет мыльный массаж. Такой массаж полезен при отложении солей, заболеваниях суставов и перенесённых травмах. Но главное – при мыльном массаже не нужно подвергать себя жёсткому хлестанию веником.
Перед сеансом следует хорошо прогреть в парилке тело, затем принять душ и там же, в помывочном отделении принимать процедуру мыльного массажа. В парном отделении мыльные массажные действия не проводятся.
Краткое описание сеанса мыльного массажа.
Предварительно мыло в тазу взбивается в пену с плотной консистенцией. Затем в пену окунается веник, человек, принимающий процедуру, обливается тёплой мыльной водой и начинается процесс массирования. Мыльный массаж проходит в четыре этапа – поглаживание, вжимание, разминание и растирание. Сеанс можно прервать в любую минуту и облившись тёплой водой немного посидеть в парной. Мыльная вода в тазе постоянно должна быть горячей, поэтому нужно чаще подливать кипяток и взбивать пену. Это облегчит массажные движения и пойдёт на пользу человеку, принимающему процедуру. После окончания сеанса нужно постоять под тёплым душем и выпить чашечку ароматного травяного чая.
Важно: для проведения мыльного массажа и для парной веники должны быть разными, использование мыльного веника в парной недопустимо!
