Слово «баня» всегда ассоциируется со словом «вода». Поэтому трудно представить баню без воды. Но наряду с обычными банями существуют нетрадиционные, среди которых – баня, специализирующаяся на применении песка, где воду используют лишь для того, чтобы смыть песчинки со своего тела. Ещё в клинописных рукописях Вавилона упоминалось о поразительных возможностях разогретого песка.
Целебные свойства песка заключаются в способностях его песчинок впитывать в себя пот, и, массируя кожу отдавать телу человека накопившееся в них тепло. Отдыхая на море, многие люди ради забавы зарывают друг друга в тёплый песок и не подозревают что это самая настоящая лечебная процедура, имеющая медицинский термин – псаммотерапия.
Для проведения банных процедур песок нужен мелкий, чтобы контакт с кожей был как можно большим и одновременно максимальным. Сначала песок нагревают на печи, затем нужно удобно расположиться в деревянной ёмкости и с помощью помощника произвести засыпку своего тела тёплым песком. Имея высокую теплопроводность, даже слегка нагретый песок может создать достаточную для повышенного потоотделения температуру. По окончании песочных процедур необходимо принять прохладный душ.
Если позволяет погода и географическое месторасположение – чистый пляж и море, песочную баню можно принимать на свежем воздухе используя пляжный песок. Для этого нужно вырыть небольшую ямку по своему росту, и когда солнце высушит её, лечь и попросить товарища засыпать вас песком по горло. При этом обязательно иметь головной убор. Сеанс должен продолжаться не более 15 минут, после чего человек обычно теряет до 500 грамм веса.
Благодаря песочной бане организм получает прогревающий эффект, очищаются кожные поры и тело получает эффект действия косметического скраба.
Песочные процедуры оказывают немалую нагрузку на сердце и легкие. Поэтому прежде чем приступать к ним следует проконсультироваться у доктора.
