UchSovetВрачи со всего мира признают колоссальную пользу принятия процедур в сауне. Учёные многих стран продолжают изучать влияния сухого воздуха на организм человека. Японские исследователи отобрали для своего эксперимента 25 добровольцев страдающих высоким артериальным  давлением, диабетом, повышенным уровнем холестерина и 10 совершенно здоровых человек. Больные люди на протяжении 15 дней проводили каждый день в сухой сауне 20 минут при температуре 60°C и потом 30 минут отдыхали. Затем учёные сопоставили результаты состояния здоровья больных и здоровых людей до эксперимента и после него. Вывод таков – у каждого больного человека стабилизировалось кровяное давление, сосуды становились крепче, снижался уровень сахара в крови и лишний вес.

Немецкие учёные набрали группу детей в количестве сорока человек дошкольного возраста и разделили их поровну. Одна группа принимала процедуры в сауне еженедельно, а другая не парилась вовсе. Эксперимент длился полтора года, в течение которых врачи следили за малейшими проявлениями заболевания верхних дыхательных путей, простуды или других инфекционных осложнений, своевременно устраняя их. Результат исследования был предсказуем – не посещавшие сауну дети болели в два раза больше детей принимавших банные процедуры каждую неделю.

Также учёные доказали, что поливая расскалённую каменку водой, воздух в сауне наполняется значительным количеством отрицательно заряженных ионов, а это превосходно отражается на здоровье человека и нормализирует его морально-психологическое состояние.

Процедуры в сауне полезны в любом возрасте и в любых климатических условиях. Единственная преграда для её посещения – противопоказания лечащего врача. Если таковых нет, то не стоит пренебрегать визитами в «оазис здоровья и хорошего настроения», потому что регулярные банные процедуры всегда будут поддерживать здоровье на должном уровне.